ПМП - привычная модель поведения. Понять, простить и обезвредить

22 авг. 2020 г.

Биороботы, мы все с вами супер биороботы, у нас есть офигительно мощный инструмент, такой умный компьютер, что современные даже в сторону него не начали лежать. Куда там ИИ до нашего мозга! Имея супер мощную машину с кучей лошадиных сил под капотом, мы чаще всего используем пару лошадей, а то и одного ослика. Ну обидно же! Как так, имея возможность решать супер задачи, мы играем лишь в тетрис. Этому есть объяснение.

ПМП - привычная модель поведения.
Для того, чтоб принять решение поздороваться с идущим навстречу человеком или нет, наш мозг проделывает анализ имеющихся данных знакомых людей и моделей поведения в случае знакомы мы или нет. Получая информацию от органов зрения, сканируя внешнюю картинку, разум ищет в базе данных совпадение и вот, ага мордочка сходится, мы знаем прохожего и что там, как прописано реагировать? А, вот ПМП - “ЗдрастИ, как дела ?” И так во многом. В управлении авто, в привычных перекусах, в просмотре инфо ресурсов, ответах жене/мужу, в обычных входах и выходах по сделкам и так далее. Наш мозг старается вывести все на автоматизм. Так проще, так меньше расходуется энергии, а ведь она может нам понадобится в случае алярмы и надобности бежать от вдруг откуда ни возьмись врага. Так что некоторые живут бОльшую часть жизни без сознания во власти ПМП.

Нет, нет ПМП - не враг, все для вашего блага, но сила привычки настолько сильна, что практически невозможно заехать в аптеку, свернув с обычного маршрута работа-дом. Что уже говорить о том, чтоб искоренить ПМП левых сделок, ПМП купить по хаям и продать по лоям, ПМП зайти в сделку потому что срочно надо и ПМП "ааа где тут выход, мне страшнА, заберите мою позу пор фавор".

Белка в колесе. Привычка рулит жизнью индивидуума. Но в моменты проблеска разума мы говорим себе: “Таак! Ну хватит уже! Надо менять что то! Так больше жить нельзя!” и вот звонит телефон и вы упали в ПМП поболтать с подругой, забыв о планах завоевания мира. И так изо дня в день и из года в год.

Будем что то менять? Или хай буде? Не так и плохо жить на автомате. Все знакомо, все ровно и ничего не меняется. Но если вдруг есть желание вырваться из колеса, давайте обсудим варианты.

Как понять наши ПМП?
Ну надо начать записывать, то есть вести дневник рутинных действий
Вычленить нужные и не нужные ПМП
Тут понятно, делать зарядку и завтрак по утрам - хорошая привычка, трындеть часами по телефону ни о чем - плохая. Во, идет значит в список “Обезвредить”
Смотрим какие ПМП из списка “обезвредить” мешают сделать изменения.
Тут просто, увидел как выглядит враг, понял как он действует, сменил маршрут
Ждать изменений спокойно
Самое сложное - дождаться, когда нейронные связи в голове перестроятся и сигналы пойдут по новым маршрутам. Для этого надо быть в сознании, а это энергозатратно.

То есть для того, чтоб перестать делать бессознательные входы/выходы по сделкам, нужно для начала признать, что такая проблема имеет место быть. Далее начать выписывать ПМП таких сделок (открыл график - испужался что пропущу раздачу слоников - запрыгнул в рынок по хаям - ушел в просадку - дождался лои - испужался снова - слоников не дали, забрали моего - остался с осликом и слава богу).

Гарантирую ВСЕ, все убыточные сделки - происки вредных ПМП. Как только вы увидите паттерны, включаем сознание и начинаем отслеживать начало таких реакций. Сразу не получится, нужно терпение и время для того, чтоб уменьшить влияние таких вот вредоносных ПМП и нарастить полезные ПМП. Но я уверена, что у нас все получится. Ведь сознание и умение управлять своими действиями - это то, что отличает нас от других видов животных.

Почитатать по теме: "Как разумные люди создают безумный мир" – Александр Свияш